|
This is the first week and I am feeling awesome!! i took some before pics and hopefully I will have some good after pics too! I will post them when the time comes. :)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 60,89g | Prot: 46,29g | Karb: 216,45g.
Kahvaltı: Water (Bottled), Catalyst, MNS Max 3, Bananas, Strawberries & Cream Instant Oatmeal, 100% Whole Wheat. Öğle Yemeği: Water (Bottled), 100% Whole Wheat Bread, Chunk Light Tuna Packed in Water. Akşam Yemeği: Chicken Pot Pie, Ginger Ale (12 oz), Crunchy Flamin' Hot. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|