69* Semanas em Manutenção⚘💪 RA (-12k)
Subi 1k ~ Agora ficar entre 52/53k é a meta.
Alterei a minha meta novamente para até 55k, sendo assim com relutância abro mão de 3k eliminados com a RA. Após avaliação na academia isso será revisto🤔🙏
9* Semana malhando na cademia🏋😍 depois de 5 meses com jump, exercicíos em casa, caminha e corrida. Antes disso, malhei por só 4 meses, após eliminar 12k.
43* Semanas com novo anticoncepcional
(💉 próx. dose 16/03)
~ Próxima pesagem depois do dia 22/02+- Com nova avaliação na academia🙏
Primeira pesagem após Balanço de Festas😲
😜😄😅😃😂😂😂
Registrando:
1,4k à mais da minha meta.😳
2,5k+- após as festas de fim de ano.😶😣
Nesse meio tempo, alimemtação nem sempre regrada e sem balancinha.🤔
Malhação intensa todos os dias, excerto última semana que optei por mudar a estratégia para um dia sim e outro não.😥😥
☆No pessoal☆
Comecei a trabalhar de carteira assinada.. ainda na esperiência, porém dedicada e esperançosa de passar🙏🙏🙏
Nas folgas ainda pegamos nossa sobrinha💕
Obra parada temporariamente🙏🙏🙏
ßom restante de semana à todos!!
ßom início de carnaval😉
