24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 35,21g | Prot: 56,91g | Karb: 129,20g.
Kahvaltı: Хачапури, Кофе (из Молотых Зерен), Пиканта Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Оливье с Курицей, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Верес Икра Кабачковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|