24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 43,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 75,04g | Prot: 88,71g | Karb: 175,08g.
Kahvaltı: Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Варенье, Кофе (из Молотых Зерен), Аладушкин Ягодный Сочень с Малиной, Сырники II. Öğle Yemeği: Курица с Шампиньонами, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: От Мартина Семечки Солёные Белые. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikapie Шоколад. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|