19 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 95,99g | Prot: 62,86g | Karb: 17,27g.
Kahvaltı: shredded cheese, coffee, non dairy creamer, stevia. Öğle Yemeği: eggs. Akşam Yemeği: shredded cheese, hidden valley ranch, 4 oz steak, spring mix lettuce. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|