25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 8,75g | Prot: 78,41g | Karb: 241,36g.
Kahvaltı: Chiquita Banane, Alnatura Apfelmark mit Mango, Farmer's Snack Fruit Snack Datteln, Karotten, REWE Birne Abate Fetel, Elstar. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, Mangos, Sellerie, Hähnchenbrustfilet, Aldi Trauben Kernlos. Akşam Yemeği: DM Bio Honig Reiswaffeln, Chiquita Banane, REWE Blattspinat. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BittersweetBR Kilo Geçmişi
|