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Es geht halt sehr langsam, denn mein Freund hat keine Gewichtsprobleme und futtert jeden Abend ungesundes Zeugs und ich werde dadurch öfter schwach🤨
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73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1546 kcal
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Yağ: 68,52g | Prot: 79,24g | Karb: 151,66g.
Kahvaltı: Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Edel Salami, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, REWE Ziegengouda, Aldi Frischkäse-Fass. Akşam Yemeği: Barilla Hartweizennudeln Gekocht , Demeter Hühnerbrühe, Zwiebeln, Erbsen, Rama Cremefine 7%, Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Grafschafter Zuckerrübensirup, Marmelade, Aldi Frischkäse-Fass, Mohnzopf. devamı için...
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Haftada 0,3 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Halte durch du schaffst das ganz bestimmt ☺Lg
26 Oca 20 üye tarafından: Karolina 35
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Hallo Karolina, danke für Deine Unterstützung 😘 ich kann mit der App bisher nicht so gut umgehen und habe Deine Nachricht erst heute gesehen. Ich wünsche Dir auch alles Gute und noch einmal danke. Ines
31 Oca 20 üye tarafından: MoiraMyles
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