27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 84,89g | Prot: 108,00g | Karb: 110,39g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Eat Me Эклер с Помадкой , Оливковое Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яичный Белок, Авокадо, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Кофе с Пломбиром, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Савушкин Молоко 1,5%, Брест-Литовск Сыр Финский 45%. Öğle Yemeği: Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Bauer Овощи Весенние, Globus Фасоль Красная Натуральная, Скумбрия Запеченная, Суп с Шампиньонами, Бульон из Индейки. Akşam Yemeği: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Кофе (из Молотых Зерен). Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Фруктовый Салатик, Евроопт Апельсин, Корона Сайка Школьная, Молочный Мир Масло Сливочное, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Савушкин Суперкид Творожок Земляника, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|