27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 57,13g | Prot: 53,10g | Karb: 124,57g.
Kahvaltı: Trader Giotto's Chocolate Almond Biscotti. Öğle Yemeği: Maggiano's Moms Lasagna. Akşam Yemeği: Beef Stew Meat, Vegetable Soup (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Pears, Honeycrisp Apples. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|