29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 35,26g | Prot: 39,05g | Karb: 58,48g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Чай с Сахаром, Помидоры, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, La Pina Арахисовая Паста, Полевское Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|