29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 22,92g | Prot: 51,92g | Karb: 208,71g.
Kahvaltı: Alnatura Apfelmark mit Mango, DM Bio Rosinen, Karotten, Elstar. Öğle Yemeği: Ananas, Hokkaido Kürbis, Karotten, Krone ASC-Garnelen . Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, Chiquita Banane, All Seasons Mangostücke Tiefgefroren, Feinkost Dittmann Kapern, REWE Avocado, Chicoree, Champignons, Followfish Thunfisch Filets im Eigenen Saft. Aperatifler/Diğer: Rapunzel Banane-Apfel Fruchtschnitte. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BittersweetBR Kilo Geçmişi
|