29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 50,71g | Prot: 63,64g | Karb: 74,88g.
Kahvaltı: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Öğle Yemeği: Strawberries, Blueberries. Akşam Yemeği: Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl. Aperatifler/Diğer: Cheerios. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|