31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3299 kcal
|
Yağ: 119,27g | Prot: 195,47g | Karb: 373,10g.
Kahvaltı: Кабачковые драники, Котлеты с кабачком, Простоквашино Сметана 10%, Морковь по-Корейски, Свекла Вареная, Кольцо Дымка, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Котлеты с кабачком, Кабачковые драники. Akşam Yemeği: Молочная Страна Сырок Глазированный с Печеньем и Начинкой Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры (Консервированные), Тефтели 2, Кабачковые драники. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|