31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 42,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2093 kcal
|
Yağ: 91,94g | Prot: 127,15g | Karb: 180,69g.
Kahvaltı: НЕВА Кекс с Начинкой со Вкусом Вишни, Leti Хлебцы Овсяные Хрустящие, Жареное Яйцо, Каша овсяная. Öğle Yemeği: Му-Му Котлета Мясная в Томатном Соусе, Постный Борщ. Akşam Yemeği: Лента Фасоль по-Монастырски с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чебуречье Чебурек по-Французски. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikabar Tiramisu. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|