01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 60,84g | Prot: 122,35g | Karb: 87,61g.
Kahvaltı: Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Авокадо. Öğle Yemeği: Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дон Густо Овсяные Хлопья, Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Фрутоняня Пюре из Яблок . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|