03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 35,29g | Prot: 79,89g | Karb: 121,91g.
Kahvaltı: Kacang Merah , Bakpao, Jambu Biji. Öğle Yemeği: ABC Saus Sambal , ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, So Good Bakso Sapi Kuah, Pentol, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: Kacang Hijau. Aperatifler/Diğer: Belimbing. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|