03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
501 kcal
|
Yağ: 30,02g | Prot: 38,57g | Karb: 17,45g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Oeuf Dur, Vinaigrette, Saucisse de Morteau, Carrefour Tomates Cerises Italie, Salade Verte. Akşam Yemeği: Entrecôte, Carottes. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ayrtontayler Kilo Geçmişi
|