02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 80,10g | Prot: 51,10g | Karb: 87,16g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Nescau Achocolatado em Pó, Cacau em Pó (Não Adocicado), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, La Violetera Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Rondinha Rondinha Lingüiça Defumada Especial, Brócolis Cozido, Juliatto Linguiça tipo Calabresa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Pizza Hut Bacon C/ Requeijão Pan Pizza (Pequena), Pizza de Massa Fina com Carne, Pizza de Chocolate, Pizza Doce, Sprite Sprite Refrigerante, Pizza de Frango com Catupiry, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|