03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 45,05g | Prot: 57,29g | Karb: 52,34g.
Öğle Yemeği: Longhorn Steakhouse Fresh Steamed Broccoli, Longhorn Steakhouse Bleu Cheese Dressing, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms, Longhorn Steakhouse Flo's Filet (6 oz), Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad. Akşam Yemeği: Publix Cuban Sandwich. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|