25 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2134 kcal
|
Yağ: 87,95g | Prot: 80,24g | Karb: 244,51g.
Kahvaltı: honey bunches of oats, strawberries, soy milk, herbal tea, skippy creamy. Öğle Yemeği: good n natural lemon, butter, asparagus, shrimp cooked , potato. Akşam Yemeği: Tahini Sauce, Pita Bread, Falafel Chickpea Balls. Aperatifler/Diğer: Whipped Heavy Cream (Sweetened), Homemade Vanilla Ice Cream, Kamikaze, Nonfat Caffe Latte (Grande). devamı için...
|
|
1692 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 7 saat ve 30 dakika, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 20 dakika, Ev İşi - 10 dakika, Masa Çalışmaları - 5 saat, Dinlenme - 1 saat, Uyku - 9 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|