06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 87,30g | Prot: 72,40g | Karb: 21,86g.
Kahvaltı: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Prato, Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: La Violetera Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, La Violetera Amêndoas sem Casca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Frimesa Linguiça tipo Calabresa Frescal Apimentada, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Akşam Yemeği: Ovo (Inteiro), Cenouras Cozidas, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Psyllium. Aperatifler/Diğer: Coxa de Frango, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|