28 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 22,41g | Prot: 95,30g | Karb: 146,03g.
Kahvaltı: Café, Queso Americano (Empacado en Frío), Virginia Jamon de Pavo, Bolillo. Öğle Yemeği: Espaguetis, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Galletas Marias. Aperatifler/Diğer: Cacahuate Tostado sin Aceite. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|