28 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 24,89g | Prot: 44,35g | Karb: 141,23g.
Kahvaltı: Nutri-Grain Fruit Crunch . Öğle Yemeği: Bananas. Akşam Yemeği: Equality Canned Green Beans, 1% Fat Milk, Bread Stuffing (Dry Mix, Commercial), Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Swiss Cheese, Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Gatorade G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (Bottle). devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rabcatlove888 Kilo Geçmişi
|