29 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2531 kcal
|
Yağ: 77,89g | Prot: 139,38g | Karb: 219,12g.
Kahvaltı: Knäckebrot Mjölk, Erdbeere Marmelade, Magerquark, Hinterkochschinken, Weizenbrötchen, Halbfett-Magarine, Bierschinken, Butterkäse. Öğle Yemeği: Bechamelsauce, Grüne Brechbohnen, Rösti Ecken, Putenbrust Fleisch. Akşam Yemeği: Kölsch. Aperatifler/Diğer: Chipsfrisch Ungarisch. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hr.wunderbaar Kilo Geçmişi
|