11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2296 kcal
|
Yağ: 71,66g | Prot: 152,67g | Karb: 264,57g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Ortomio Peperoni Rossi e Gialli, Valbona Cipolle Borettane in Aceto Balsamico, Mais, Banane. Akşam Yemeği: Formaggio, Penny Market Panini Precotti, Ketchup, Lesso, OK Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, Frittelle di Riso, Penny Market Ketchup, Braciola di Maiale. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|