silvana68 Günlüğü, 15 Şub 20

silvana68 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

89,5 kg Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg. Geriye kalan: 14,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Şubat 2020:

906 kcal

Yağ: 43,87g | Prot: 42,79g | Karb: 84,15g. Kahvaltı: Pilão Café, Angeloni Pão Francês Amanteigado. Öğle Yemeği: Frango (Empanado e Frito), Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Quero Feijão Carioca , Farofa de Ovo, Ovo Frito, Frango (Empanado e Frito). devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

⤵️🙌🏽⤵️🤩💥

15 Şub 20 üye tarafından: DeahFitness

🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃👣👣👣👣👣👣

15 Şub 20 üye tarafından: silvana68


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

silvana68 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

silvana68 Günlüğü, 15 Şub 20

Yorum Gönder

silvana68 Kilo Geçmişi