Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
silvana68
Günlük
15 Şub 20
silvana68 Günlüğü, 15 Şub 20
silvana68 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
15 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,5 kg
.
Geriye kalan:
14,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Şubat 2020:
906 kcal
Yağ: 43,87g | Prot: 42,79g | Karb: 84,15g.
Kahvaltı:
Pilão Café, Angeloni Pão Francês Amanteigado.
Öğle Yemeği:
Frango (Empanado e Frito), Ovo Cozido.
Akşam Yemeği:
Quero Feijão Carioca , Farofa de Ovo, Ovo Frito, Frango (Empanado e Frito).
devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
⤵️🙌🏽⤵️🤩💥
15 Şub 20 üye tarafından:
DeahFitness
🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃👣👣👣👣👣👣
15 Şub 20 üye tarafından:
silvana68
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
silvana68 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle