Carmel8sons Günlüğü, 12 Eki 08

12 Ekim 2008 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
109,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 12,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

624 kcal Yağ: 7,34g | Prot: 20,18g | Karb: 123,20g.   Kahvaltı: kellogs honey cereal. Öğle Yemeği: Fat Free Mayonnaise, bread. Aperatifler/Diğer: Beef Gravy (Canned), potatoes. devamı için...
3193 kcal Egzersiz: Masa Çalışmaları - 3 saat, Ev İşi - 2 saat, Dinlenme - 11 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Carmel8sons Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.