19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
605 kcal
|
Yağ: 27,67g | Prot: 41,78g | Karb: 51,85g.
Öğle Yemeği: Strawberries, Stir Fried Vegetables. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Frozen Shrimp, Whole Wheat Bread, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Litehouse Foods Chunky Bleu Cheese Dressing & Dip, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Aperatifler/Diğer: P.F. Chang's Chinese Chicken Lettuce Wraps. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|