18 Eylül 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 88,51g | Prot: 86,59g | Karb: 81,97g.
Öğle Yemeği: lettuce, delmonte green beans, barbeque sauce, pulled pork. Akşam Yemeği: saltine crackers, catalina dressing, butter, baked potato, ruby tuesday top sirlion. Aperatifler/Diğer: great value whipped cream, jello . devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krichard2870 Kilo Geçmişi
|