|
Emagrecendo...estou tomando mais água. ...comendo fruta....
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
68 kcal
|
Yağ: 2,50g | Prot: 1,96g | Karb: 9,08g.
Kahvaltı: Café, Café. Öğle Yemeği: Vono Sopa Espinafre com Queijo. Aperatifler/Diğer: Água. devamı için...
|
|
1783 kcal
|
Egzersiz:
Ütü Yapmak - 1 saat, Çamaşır Yıkama - 1 saat, TV Izlemek - 2 saat ve 8 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 52 dakika, Uyku - 5 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|