23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 130,13g | Prot: 122,81g | Karb: 88,54g.
Kahvaltı: Сосиски Молочные, Сыр Маасдам, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад 85%. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|