23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 25,95g | Prot: 87,39g | Karb: 86,92g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Монастырский, Корица, Polezzno Псиллиум, Красный Октябрь Какао Порошок, С.Пудовъ Мука Черёмуховая. Öğle Yemeği: Яйцо, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Лаваш Ржаной, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Akşam Yemeği: Шато Тамань Шампанское Экстра Брют, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Aperatifler/Diğer: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|