23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 65,69g | Prot: 51,74g | Karb: 20,05g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Akşam Yemeği: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Psyllium, Sementes de Linhaça, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Pepino (Descascado), Coxa de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Aurora Queijo Prato (Lanche) Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|