23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 30,71g | Prot: 74,98g | Karb: 74,11g.
Öğle Yemeği: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Akşam Yemeği: Grilled Chicken, Eggplant with Cheese and Tomato Sauce. Aperatifler/Diğer: Pears. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|