24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1955 kcal
|
Yağ: 124,90g | Prot: 83,37g | Karb: 127,67g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. Öğle Yemeği: Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Майонез, У Палыча Салат Постный с Редькой, Яблоком и Сельдереем, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Сухой Жареный Соленый Арахис. Akşam Yemeği: Dove Молочный Шоколад, Самбери Котлета из Курицы с Овощами, Бабкины Семечки Семечки, Клементины. Aperatifler/Diğer: Киндер Молочный Ломтик, Сухой Жареный Соленый Арахис, Бабкины Семечки Семечки. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|