25 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
420 kcal
|
Yağ: 20,16g | Prot: 27,78g | Karb: 36,64g.
Kahvaltı: Sunpride Banana. Akşam Yemeği: Udang Panggang, Alpukat. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|