24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 30,96g | Prot: 64,28g | Karb: 78,96g.
Kahvaltı: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Öğle Yemeği: Hormel Tamales Beef in Chili Sauce (3). Akşam Yemeği: Eggplant with Cheese and Tomato Sauce. Aperatifler/Diğer: Strawberries. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|