26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 85,87g | Prot: 110,02g | Karb: 114,14g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Авача Икра Сазана Пробойная Соленая, овсяноблин МОЙ, Домик в деревне Творог 5,5%. Öğle Yemeği: Петелинка Филе Бедра Куриное, винегрет МОЙ. Akşam Yemeği: Яйцо, Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Треска. Aperatifler/Diğer: Ашан Пряник Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|