26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 73,20g | Prot: 58,15g | Karb: 17,98g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Akşam Yemeği: Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Elefante Extrato de Tomate, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Psyllium, Tirol Queijo Mussarela (18g), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Coxão Mole Cozido. Aperatifler/Diğer: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Aurora Queijo Prato (Lanche) Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|