27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 46,25g | Prot: 60,68g | Karb: 121,04g.
Kahvaltı: Оладьи шпинат, SPAR Филе Лосося Слабосоленое, Азбука Вкуса Капучино. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сармич Сыр Гурман 30%, Оладьи шпинат, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Эко Пастила Смоква Яблочная, Красные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|