27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
32 kcal
|
Yağ: 0,06g | Prot: 0,31g | Karb: 7,97g.
Kahvaltı: Café, Chá (Infusão), Chá de Hibisco, Água. devamı için...
|
|
1520 kcal
|
Egzersiz:
Duş Almak - 21 dakika, Oturma - 1 saat ve 20 dakika, TV Izlemek - 2 saat ve 8 dakika, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 13 saat ve 11 dakika. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|