27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 24,15g | Prot: 77,99g | Karb: 53,27g.
Kahvaltı: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Öğle Yemeği: Hale and Hearty Chicken Vegetable Soup, Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Akşam Yemeği: Hale and Hearty Chicken Vegetable Soup, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Lettuce. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|