28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 36,49g | Prot: 89,71g | Karb: 98,01g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Сахар, Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Öğle Yemeği: Сыр Голландский, Куриные Грудки, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Хлебны Млын Купаловский, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
AntoninaAnatolevna Kilo Geçmişi
|