01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
476 kcal
|
Yağ: 12,25g | Prot: 50,92g | Karb: 39,66g.
Kahvaltı: Wegmans Cooked Shrimp. Öğle Yemeği: Cooked Spaghetti Squash, Hale and Hearty Chicken Vegetable Soup. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Aperatifler/Diğer: Salad Dressing, Mixed Salad Greens. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|