02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2150 kcal
|
Yağ: 57,71g | Prot: 146,39g | Karb: 253,93g.
Kahvaltı: Cioccolata Calda. Öğle Yemeği: Banane, My Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light. Akşam Yemeği: Penny Market Panini Precotti, My Bio Gallette di Mais, The Icelander Salmone Scozzese, Ketchup, Sapor di Cascina Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Ricotta, ZenPasta Rigataki Più Fibre. Aperatifler/Diğer: Grancereale Barretta di Cereali Nocciole e Cioccolato Fondente, Kellogg's Special K Protein (28g). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|