03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 42,98g | Prot: 100,64g | Karb: 113,10g.
Kahvaltı: Зеленое Яблоко, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Банан, Чернослив, Куриные оладьи, Боско Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи, Азбука Вкуса Капучино. Öğle Yemeği: Котлета рыбная(нерка+треска). Akşam Yemeği: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Запеканка творожная с кокосовой мукой. Aperatifler/Diğer: Запеканка творожная с кокосовой мукой, Смешанные Орехи, Живые Конфеты Мармелад Малина, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|