03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 16,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 2,00g | Prot: 36,00g | Karb: 131,00g.
Kahvaltı: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Akşam Yemeği: Minute Instant White Rice, La Choy Beef Chow Mein. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|