04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 67,19g | Prot: 54,59g | Karb: 193,77g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Prime Суши-Сандвич с Лососем. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Сосиски Молочные, Кукуруза Вареная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|