04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 80,46g | Prot: 45,03g | Karb: 135,51g.
Kahvaltı: Морковь. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Востряково Сало Копченое. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, Ржаной Хлеб. Aperatifler/Diğer: Народное Здоровье Гематоген Детский, Самбери Запеканка Творожная Классическая . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|