06 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 34,64g | Prot: 73,34g | Karb: 125,75g.
Kahvaltı: Запеканка 0%, Боско Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи, Сармич Сыр Гурман 30%. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые, Киноа (Вареный). Akşam Yemeği: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Кофе с Молоком, Запеканка 0%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грудка Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Белевские Сладости Смоква Яблочная, ВкусВилл Пирожное Монтблан, Груши. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|